Präbiotische Mundspülung für gesundes Zahnfleisch anwenden

By Desert Essence | Cruelty-Free Skin, Body & Hair Care | Published: 2026-10-24

Category: Anleitungen

Erfahren Sie, wie Sie eine präbiotische Mundspülung nutzen, um das Zahnfleisch zu unterstützen, das orale Mikrobiom ins Gleichgewicht zu bringen und Ihre tägliche Mundpflege zu verbessern.

Kurze Antwort

Verwenden Sie vor dem Zähneputzen eine präbiotische Mundspülung, um Ihr orales Mikrobiom ins Gleichgewicht zu bringen und die Zahnfleischgesundheit zu unterstützen. Spülen Sie 30 Sekunden lang und putzen Sie dann wie gewohnt.

Warum eine präbiotische Spülung vor dem Zähneputzen verwenden?

Die meisten Mundspülungen werden nach dem Zähneputzen verwendet, aber eine präbiotische Spülung wirkt anders. Sie ist dafür konzipiert, vor dem Zähneputzen angewendet zu werden, damit ihre Inhaltsstoffe ein gesundes Mundmikrobiom fördern können, bevor Zahnpasta und Bürsten die Oberhand gewinnen. Dieser Ansatz hilft, geruchsverursachende Bakterien in Schach zu halten und unterstützt die Zahnfleischgesundheit durch ein ausgewogenes orales Umfeld.

Der entscheidende Unterschied ist der Zeitpunkt. Wenn Sie die Spülung zuerst verwenden, geben Sie präbiotischen Fasern wie Inulin und Chicorée-Wurzel Zeit, nützliche Bakterien zu ernähren, während pflanzliche Öle wie Teebaumöl und Perillasamen unerwünschte Bakterien neutralisieren. Diese zweistufige Wirkung bereitet Ihren Mund auf eine effektivere Putzsitzung vor.

Die richtige präbiotische Spülung auswählen

Achten Sie auf eine Spülung, die präbiotische Inhaltsstoffe und natürliche antibakterielle Wirkstoffe enthält. Die Desert Essence Prebiotic Brushing Rinse in Mint kombiniert Inulin und Chicorée-Wurzel mit Teebaumöl und Pfefferminze und ist damit eine gute Wahl für die Zahnfleischgesundheit. Vermeiden Sie Spülungen mit Alkohol oder aggressiven Chemikalien, die Ihr orales Mikrobiom stören können.

So verwenden Sie die präbiotische Mundspülung für die Zahnfleischgesundheit

Schritt 1: Spülung eingießen: Schütteln Sie die Flasche vorsichtig und gießen Sie etwa 2 Teelöffel (10 ml) der präbiotischen Mundspülung in eine kleine Tasse. Nicht mit Wasser verdünnen. Zu viel Spülung bringt keine besseren Ergebnisse – halten Sie sich an die empfohlene Menge.
Schritt 2: 30 Sekunden spülen: Spülen Sie die Spülung kräftig im Mund, sodass sie zwischen die Zähne und entlang des Zahnfleischrands gelangt. Nach 30 Sekunden ausspucken. Nicht schlucken. Weniger als 30 Sekunden zu spülen gibt den Präbiotika möglicherweise nicht genug Zeit zu wirken.
Schritt 3: Sofort danach putzen: Spülen Sie Ihren Mund nach dem Ausspucken der Spülung nicht mit Wasser aus. Gehen Sie direkt zum Zähneputzen mit Ihrer normalen Zahnpasta über. Die Inhaltsstoffe der Spülung wirken während des Putzens weiter. Das Spülen mit Wasser nach der Spülung wäscht die Präbiotika weg – überspringen Sie diesen Schritt.
Schritt 4: Fahren Sie mit Ihrer normalen Routine fort: Putzen Sie zwei Minuten lang, verwenden Sie bei Bedarf Zahnseide und spucken Sie dann die Zahnpasta aus. Verwenden Sie nach dem Putzen keine separate Mundspülung, da dies das gerade unterstützte Mikrobiom-Gleichgewicht stören könnte. Wenn Sie normalerweise eine Mundspülung nach dem Putzen verwenden, sollten Sie diese an Tagen, an denen Sie die präbiotische Spülung verwenden, weglassen.

Produktdetails

Präbiotische Mundspülung - Minze: Diese vor dem Zähneputzen anzuwendende Mundspülung bietet eine umfassende Mundpflege. Präbiotische Kraftpakete wie Inulin und Chicorée-Wurzel fördern ein gesundes Mundmikrobiom, um geruchsverursachende Bakterien in Schach zu halten. Die Anwendung vor dem Zähneputzen gibt den Präbiotika Zeit, nützliche Bakterien zu unterstützen, was die Zahnfleischgesundheit im Laufe der Zeit verbessern kann.
Präbiotische Mundspülung - Minze