올바른 치실 사용법: 건강한 잇몸을 위한 단계별 가이드

빠른 답변

올바른 치실 사용법은 18인치 길이의 치실을 사용하여 톱질하듯 부드럽게 치아 사이에 밀어 넣고, 각 치아 주위를 C자 모양으로 감싸 잇몸 아래까지 미끄러뜨리는 것입니다. 절대 톡톡 튕기거나 강제로 밀어 넣지 마세요.

단계별 가이드: 올바른 치실 사용법

1. 적절한 길이 자르기: 약 18인치의 치실을 뜯어냅니다. 대부분을 중지에 감고, 약 1~2인치 정도를 남겨 작업합니다. 이렇게 하면 각 치아에 새 부분을 사용할 수 있는 충분한 길이가 확보됩니다. 각 치아 사이에 새 치실 부분을 사용하면 플라크와 박테리아가 옮겨지는 것을 방지할 수 있습니다.
2. 잡고 미끄러뜨리기: 엄지와 검지 사이에 치실을 단단히 잡습니다. 앞뒤로 톱질하듯 부드럽게 치아 사이로 안내합니다. 치실을 잇몸에 톡톡 튕기거나 툭 치지 마세요. 부상과 출혈을 유발할 수 있습니다. 잇몸을 다치지 않도록 항상 부드러운 톱질 동작을 사용하세요.
3. C자 모양으로 감싸기: 치실이 잇몸선에 도달하면 한 치아 주위로 C자 모양으로 감쌉니다. 잇몸과 치아 사이 공간에 저항이 느껴질 때까지 부드럽게 밀어 넣습니다. 이렇게 하면 칫솔이 닿지 않는 곡선 표면을 청소할 수 있습니다. 치아 주위를 감싸면 플라크가 숨어 있는 잇몸 아래까지 깨끗이 닦을 수 있습니다.
4. 문지르고 반복하기: 치실을 치아 측면에 위아래로 문지르며 잇몸에서 멀어지는 방향으로 움직입니다. 인접한 치아에도 반복합니다. 마지막 어금니 뒤쪽도 잊지 마세요. 뒤쪽 치아를 건너뛰지 마세요. 플라크 축적에 똑같이 취약합니다.
5. 헹구고 폐기하기: 치실 사용 후에는 물(또는 구강 세정제)로 입을 헹궈 떨어진 이물질을 씻어냅니다. 사용한 치실은 쓰레기통에 버리세요. 절대 재사용하지 마세요. 박테리아를 다시 도입할 수 있습니다. 매 세션마다 새 치실을 사용하는 것이 효과적인 청소에 필수적입니다.

도움이 되는 제품

• 치실 및 치실 테이프: 당사의 치실과 치실 테이프는 지속 가능하게 조달된 밀랍으로 만들어져 청소하기 어려운 부위를 부드럽게 통과합니다. 밀랍 코팅은 마찰을 줄여 좁은 치아 사이를 찢어지거나 끊어짐 없이 미끄러지기 쉽게 하여 더 부드럽고 일관된 치실 사용 습관을 장려합니다.